يرجا التكرم بالدخول اذا كنت عضو معنا
الرئيسية
بسم الله الرحمن الرحيم
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب، لذا احرص على أن تبقي عينيكـ
مفتوحتين أثناء السجود.
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودكـ أبق عينيكـ مركزة على تلكـ المنطقة، عند ركوعكـ ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعكـ سترتخي العضلات
ويقل التحدب.
عند سجودكـ ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لأن المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.
تمنياتي لكم دوووآم الصحة والفآئدهـ
